Статьи

21 ноября
Все о казеине
Казеин - ключевой молочный белок. Он образуется в результате свертывания под воздействием особых ферментов.
11 октября
Как правильно принимать протеин?
Термин "протеин" имеет свои корни в древнегреческом слове "протос", обозначающем "первый" или "главный".
20 сентября
Чем полезен Омега-3 для женщин?
О полезной пищевой добавке Омега-3 слышали многие. Это ценный источник здоровья и красоты для женщин.
04.06.2020
Топ-5 гейнеров
Сегодня мы отобрали 5 гейнеров для рубрики "ТОП". Рассмотрим их полезные свойства, виляние на организм, а также их содействие спортивным нагрузкам и правильному питанию
06.02.2020
Л Карнитин. Как действует на организм
Далеко не секрет, что л карнитин играет важную роль в формировании нашего организма. Но нужно понимать, что употреблять все нужно адекватно. Разбираемся и смотрим на преимущества и недостатки
26.12.2019
Чем опасны жиросжигатели и можно ли их употреблять
Многие спортсмены принимающие жиросжигатели задаются вопросом: "Опасны ли они?". Есть определенные нормы потребления препарата и мы постараемся данную тему раскрыть в нашей статье
18.12.2019
BCAA для похудения
Многие интересуются, как использовать bcaa для того, чтобы эффективно заниматься и при этом еще и сбрасывать вес. Мы решили написать об этом в нашей статье
30.10.2019
Спортивное питание: польза или вред
Каждый человек, который стоит перед выбором, употреблять спортивное питание или нет, задается вопросом. А стоит ли вообще его пить? Вредно они или полезно? Как правильно принимать? Разбираемся в нашей статье
08.10.2019
Omega 3: чем полезен
Рыбий жир подходит как для мужчин, так и для женщин. Важен при формировании правильной структуры витаминов в организме. Необходим при интенсивных тренировках. Подробнее в нашей статье
24.09.2019
Нехватка мелатонина
В этой статье мы поговорим, как мелатонин влияет на наш организм. Что нужно, чтобы спокойно и правильно расслабиться перед сном. А также, что будет при нехватке мелатонина в организме.
17.09.2019
Что такое BCAA и как его принимать
Организму нужны компоненты входящие в bcaa. Каждый спортсмен это определенно знает. Чтобы правильно войти в курс дела и понимать как стоит употреблять добавку, прочтите нашу статью.
09.09.2019
Аминокислоты для мозга
Во время тренировок нам необходимо не только поддерживать нашу физическую форму, но и здоровье. Существует ряд добавок и препаратов способных поддерживать и укреплять ваш организм. Речь данной статьи пойдет про аминокислоты.
27.08.2019
Гейнер для набора веса худым
Многие худые люди испытывают стресс при занятиях в зале. Особенно, когда не знают как правильно набирать вес и что для этого нужно принимать. В данной статье мы расскажем вам как правильно совмещать тренировки и качественно спортивное питание. Вы больше не будете чувствовать себя неуверенно!
07.08.2019
Чем полезен коллаген?
Коллаген - белок, который находится в организме человека. Препарат обладает омолаживающим эффектом. Нужно правильно принимать средство, чтобы не возникло никаких сложностей. Читайте подробнее в нашей статье
02.08.2019
Аминокислоты. Польза
Чтобы начать принимать аминокислоты верно, нужно понимать как они работают. Какую пользу несут для организма и как могут навредить. Более подробно в нашей статье
26.07.2019
L-карнитин: польза и вред
Одна из популярных биодобавок - l-карнитин поможет вам нарастить мышечную массу восстановить клетки после нагрузок
01.07.2019
Как работают жиросжигатели
После активной тренировки необходимо помнить и о контроле веса. В этом вам помогут жиросжигатели. Подробнее смотрите в статье
26.03.2017
Как принимать креатин?
Как принимать креатин, когда, сколько и с чем? Ответы на эти и другие вопросы о креатине - в статье.